Ostoskorisi on tyhjä

Rasalas. Voimaa ajatuksista.

Rasalas Kustannus julkaisee koko perheen henkistä ja fyysistä hyvinvointia edistäviä verkkokursseja ja kirjoja. Ne edustavat kokonaisvaltaista näkemystämme.

kieli, language, språk

KIRJAT

e-kirjat

Rasalaksen kirjoja on saatavana myös e-kirjoina.

e-kirjat

FACEBOOK

HAKU

HAE

MAKSUTAVAT

Paytrail verkkomaksut

Katso myös
tilausohjeet ja -ehdot

MAINOS:
Antti Heikkilä:
Lääkkeetön elämä

Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla. Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämäÃ

Kirjan kustantaja on Otava ja kirja on saatavilla suomalainen.com sekä Adlibris -verkkokaupasta

Kirjaa ei saa RASALAS verkkokaupasta.

Antti Heikkilä:
Kapea polku
Antti Heikkilä : KAPEA POLKU

34.00 €

Lääkäri Antti Heikkilän uutuuskirja on koko elämän inventaario, ei mikään fiktiivinen elämäkerta. Heikkilä on seurannut polkuaan oman sisäisen maail

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Heikkilän keittokirja
Antti Heikkilä : HEIKKILäN KEITTOKIRJA

25.00 €

Heikkilän keittokirjassa ravintoasioihin perehtynyt, päivittäin kokkaava tunnettu lääkäri antaa käyttöösi omat reseptinsä ja kertoo, miksi hän käytt

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Diabeteksen ruokavaliohoito
Antti Heikkilä : DIABETEKSEN RUOKAVALIOHOITO

25.00 €

Virallisten ravitsemus- ja hoitosuositusten laatijoille diabeteksesta (ja metabolisesta oireyhtymästä) toipuneet ovat näkymättömiä, vailla merkitystä ole

» Lue lisää
» finns i e-boksformat
» available in e-book
Hanna Jäntti:
Sokerit pois!
Hanna Jäntti : SOKERIT POIS!

24.00 €

Tervettä järkeä lasten ravitsemukseen: Kasvavat lapset tarvitsevat oikeaa, luonnollista ja ravitsevaa ruokaa kasvaakseen ja kehittyäkseen. Päiväko

» Lue lisää
Anja ja Hanna Jäntti:
Ravitseva ruokavalio vauvasta vaariin
Anja ja Hanna Jäntti : RAVITSEVA RUOKAVALIO VAUVASTA VAARIIN

18.00 €

Kolmen sukupolven ruokavaliomuutos. Kokemuksia lääkäri Antti Heikkilän ruokavaliosta.

» Lue lisää
Gary Taubes:
Miksi lihomme
Gary Taubes : MIKSI LIHOMME

25.00 €

ja mitä voimme asialle tehdä Maailmanlaajuisesti ylipainon virallisena syynä pidetään sitä, että ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat. Tämä ku

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Ravinto & terveys
Antti Heikkilä : RAVINTO & TERVEYS

20.00 €

Saatavana
  e-kirjana

Tunnettu kipulääkäri tarjoaa vaihtoehdon suomalaiseen terveydenhoitoon.

» Lue lisää
» finns i e-boksformat
Björn Ferry & Catherine Schück:
Ferry food (vhh)
 Björn Ferry & Catherine Schück : FERRY FOOD (VHH)

20.00 €

VHH ja urheilu: Huipputuloksiin ravitsevan, vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla!

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Näin me keitämme
Antti Heikkilä : NäIN ME KEITäMME

22.00 €

Näin me keitämme -reseptikokoelman esikuvana on ollut maailman johtavien kulinaristien, ranskalaisten, keittiö. Kuten ranskalaiset, Antti Heikkiläkin aloitt

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA

25.00 €

Opas vähähiilihydraattiseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja 2
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA 2

25.00 €

Vähähiilihydraattinen ja ravinteikas ruoka elämäntapana.

» Lue lisää
James & Ron Braly & Hoggan:
Vaaralliset viljat
James & Ron Braly & Hoggan : VAARALLISET VILJAT

25.00 €

Onko sinulla syömishimoa ja jos on, mitä ruokia himoitset? Tai tunnetko aterioiden jälkeen turvotusta ja epämukavaa oloa? Kouristaako vatsaasi? Onko sinun h

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Pellingin joulu
Antti Heikkilä : PELLINGIN JOULU

25.00 €

Ovatko juhlapyhät olleet ongelmallisia sinulle ja perheellesi, koska vhh-juhlaruoka -reseptejä on vähän saatavilla?

» Lue lisää
Kendrick Malcolm:
Ei sittenkään kolesteroli
Kendrick Malcolm : EI SITTENKääN KOLESTEROLI

23.00 €

Skottilääkäri Malcolm Kendrick tyrmää nykykäsityksen, että kolesteroli olisi sydäntautien syy. Selkeässä, vakuuttavassa ja huumorilla höystetyssä ki

» Lue lisää
Mary & Sally Enig & Fallon:
Syö rasvaa ja laihdu
Mary & Sally Enig & Fallon : SYö RASVAA JA LAIHDU

25.00 €

Miksi ihmeessä kauppojen hyllyillä on enää vähärasvaisia tai rasvattomia tuotteita? Miksi luontaiset rasvat on korvattu keinotekoisilla? Onko kolesteroli

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Siunattu kipu
Antti Heikkilä : SIUNATTU KIPU

25.00 €

Psykosomatiikkaan erikoistuneen kipulääkärin kokonaisvaltainen näkemys kivusta, sen synnystä ja syistä sekä ihmisen mahdollisuuksista kipunsa voittamisee

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Ruumiin evankeliumi
Antti Heikkilä : RUUMIIN EVANKELIUMI

25.00 €

Ruumiin evankeliumi on tunnetun selkälääkärin näkemys syyllisyydestä, ahneudesta, ulkokultaisuudesta ja meissä kaikissa olevasta toivosta.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Mielenrauha
Antti Heikkilä : MIELENRAUHA

20.00 €

Kirja on jatkoa Heikkilän aiemmille kirjoille Ruumiin evankeliumi, Elämän paras aika, Hyvän olon keittokirja 1 ja Hyvän olon keittokirja 2, j

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hevosmies
Antti Heikkilä : HEVOSMIES

20.00 €

Hevosmies on matkakertomus maisemassa ja omassa elämässä.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Mies, prätkä ja maantie
Antti Heikkilä : MIES, PRäTKä JA MAANTIE

20.00 €

Matkakuvauksen lomassa Heikkilä pohtii ihmisen käyttäytymisen perimmäisiä motiiveja.

» Lue lisää
James Hollis:
Miksi hyvät ihmiset tekevät pahaa
James Hollis : MIKSI HYVäT IHMISET TEKEVäT PAHAA

29.00 €

Tietoisen minämme, edustuskelpoisen egon, lisäksi meissä kaikissa on tiedostamaton puoli, Varjo. James Hollis tarkastelee varjon syntymiseen vaikuttavia teki

» Lue lisää
Boris Cyrulnik:
Ihmeellinen kurjuus
Boris Cyrulnik : IHMEELLINEN KURJUUS

29.00 €

Miten kasvaa ihmiseksi kohtalon iskuista huolimatta? Tunnettu ranskalainen psykiatri, joka itse pelastui natsien keskitysleiriltä ja vanhempiensa kohtalolt

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Elämän paras aika
Antti Heikkilä : ELäMäN PARAS AIKA

25.00 €

Lääkäri Antti Heikkilä kertoo kirjassaan niistä valtavista mahdollisuuksista mitä keski-ikäisen sisäinen maailma tarjoaa.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Riippuvuus - valheiden verkko
Antti Heikkilä : RIIPPUVUUS - VALHEIDEN VERKKO

29.00 €

Helposti koukkuun jäävällä ihmisellä on taipumus yhdestä riippuvuudesta päästyään siirtyä toiseen: alkoholistista tulee himourheilija tai kiihkouskov

» Lue lisää
Uffe Ravnskov:
Kolesterolimyytti
Uffe Ravnskov : KOLESTEROLIMYYTTI

34.00 €

Tohtori Ravnskov pyrkii antamaan lukijoilleen puolueetonta tutkimustietoa ja tekemään lopun kolesterolin terveysvaaroihin liittyvästä hysteriasta

» Lue lisää
Joan Shinoda Bolen:
Jumalattaren aika - naisen kolmas ikä
Joan Shinoda Bolen : JUMALATTAREN AIKA - NAISEN KOLMAS IKä

25.00 €

Jumalattaren aika tarjoaa uuden ja kiehtovan näkökulman yli viisikymppisten naisten elämään.

» Lue lisää
George E. Vaillant:
Hengellisyyden evoluutio
George E. Vaillant : HENGELLISYYDEN EVOLUUTIO

29.00 €

Psykoanalyytikko ja tutkijapsykiatri George E. Vaillant osoittaa, että hengellisyys asuu ihmisen uniikeissa aivoissa ja hänen synnynnäisessä kyvyssään tun

» Lue lisää
James Hollis:
Kenen elämää elät?
James Hollis : KENEN ELäMää ELäT?

29.00 €

Keski-ikä on aikaa, jolloin moni kadottaa horisonttinsa. Amerikkalainen psykoanalyytikko James Hollis on perehtynyt siihen, mitä ihmisen elämässä silloin t

» Lue lisää
Leo Tolstoi:
Vuodenaikojen viisaus
Leo Tolstoi : VUODENAIKOJEN VIISAUS

25.00 €

Kirja on kooste kirjoitussarjasta, jota ei ole aiemmin suomennettu. Leo Tolstoi puhuu aikamme ihmiselle.

» Lue lisää
Sandra Collier:
Tunne unesi
Sandra Collier : TUNNE UNESI

20.00 €

Kirja on ensimmäinen lapsille ja nuorille suunnattu jungilainen unikirja. Myös aikuiset hyötyvät siitä.

» Lue lisää
Rupert Sheldrake:
Miksi koirasi tietää, milloin olet tulossa kotiin
Rupert Sheldrake : MIKSI KOIRASI TIETää, MILLOIN OLET TULOSSA KOTIIN

29.00 €

Tuntuuko sinusta joskus, että koirasi pystyy aavistamaan kotiintulosi ennen kuin se kuulee äänesi tai että se vaistoaa mielialasi.

» Lue lisää
Elizabeth Fenwick ja Peter Fenwick:
Kuolemisen taito
Elizabeth Fenwick ja Peter Fenwick : KUOLEMISEN TAITO

36.00 €

Lääketieteen edistys on antanut meille kyvyn pidentää elämää, mutta meille ei ole opetettu mitään siitä, kuinka kuolla.

» Lue lisää
Hilkka Leväaho:
Brandy. persoonan päiväkirja
Hilkka Leväaho : BRANDY. PERSOONAN PäIVäKIRJA

20.00 €

Persoonan päiväkirja on kokoelma poikakoiran ajatuksia ja tuntemuksia elämästään perheessä, jossa mikään ei tunnu sujuvan viisaan lemmikin mielen mukaa

» Lue lisää
Jeffrey M. Masson:
Kissako tunteeton?
Jeffrey M. Masson : KISSAKO TUNTEETON?

30.00 €

Ihmiset harvoin vain pitävät kissoista; he ovat välinpitämättömiä, vihaavat niitä tai jumaloivat niitä.

» Lue lisää
Roger Grenier:
Koirana olemisen vaikeus
Roger Grenier : KOIRANA OLEMISEN VAIKEUS

20.00 €

Miksi koira on ihmisen paras ystävä? Roger Grenier, joka on työskennellyt lehtimiehenä yhdessä ystävänsä Albert Camus'n kanssa, vie lukijan huikealle ma

» Lue lisää
Stanton Peele:
Miten voitat riippuvuudet
Stanton Peele : MITEN VOITAT RIIPPUVUUDET

34.00 €

7 vallankumouksellista keinoa riippuvuuksista vapautumiseksi.

» Lue lisää
Anne Lindholm-Kärki:
Unet ja arkkityypit
Anne Lindholm-Kärki : UNET JA ARKKITYYPIT

34.00 €

Uni on näkijänsä ainutkertaista ja syvää sisäistä tietoa. Se on laajinta materiaalia, jota ihminen itseään koskien voi saada käyttöönsä. Ydinminuus

» Lue lisää
Bonnie M. Parsley:
Valinta on sinun
Bonnie M. Parsley : VALINTA ON SINUN

26.00 €

Valinta on sinun on ensimmäinen suomeksi julkaistu henkisen kasvun opas nuorille.

» Lue lisää
Tal Ben-Shahar:
Onnellisemmaksi
Tal Ben-Shahar : ONNELLISEMMAKSI

20.00 €

Harvardin yliopiston suosittuun onnellisuuskurssiin perustuva teos. Kirjailija hyödyntää oivaltavasti ja rakentavasti onnellisuustutkimuksia.

» Lue lisää