Lääkkeetön elämä
Tämä kirja on lääkäri Antti Heikkilän ravisteleva kannanotto terveydenhuollon nykytilasta. Heikkilä osoittaa yli 50 vuoden kliinisellä kokemuksella, kuinka useimpien elintapasairauksien taustalla vaikuttaa insuliiniresistenssi – kaikkien sairauksien äiti. Kirja tarjoaa kriittisen ja käytännönläheisen näkökulman terveydenhoitoon, jonka keskiössä on lamaannuttavan ylilääkinnän sijaan elinvoimaa lisäävä ruokavaliohoito ja kokonaisvaltainen elämäntapamuutos.
Kirja haastaa lukijan ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan, sillä ihmiskeholla on uskomaton luontainen kyky parantaa itseään. Heikkilän ohjeet perustuvat pitkäaikaiseen potilastyöhön, jossa sairauksia kuten tyypin 2 diabetesta ja metabolista oireyhtymää on onnistuneesti hoidettu ruokavalion keinoin. Länsimaisten elämäntapasairauksien lisäksi ruokavaliosta on hyötyä myös mielenterveydessä, mistä löytyy tänä päivänä yhä enemmän konkreettista näyttöä.
Alunperin vuonna 2018 julkaistu Lääkkeetön elämä oli liikaa lääketieteelliselle eliitille ja sai osakseen valtavan median ryöpytyksen, mikä lopulta johti teoksen sensurointiin. Nyt kirja on uudelleen kansan saatavilla Rasalaksen kustantamana ja uusissa kansissa.