Ostoskorisi on tyhjä

Rasalas. Voimaa ajatuksista.

Rasalas Kustannus julkaisee koko perheen henkistä ja fyysistä hyvinvointia edistäviä verkkokursseja ja kirjoja. Ne edustavat kokonaisvaltaista näkemystämme.

kieli, language, språk

KIRJAT

e-kirjat

Rasalaksen kirjoja on saatavana myös e-kirjoina.

e-kirjat

FACEBOOK

HAKU

HAE

MAKSUTAVAT

Paytrail verkkomaksut

Katso myös
tilausohjeet ja -ehdot

Terveellinen ravinto, laihduttaminen ja keittokirjat

Antti Heikkilä:
Diabeteksen hoito ruokavaliolla
Antti Heikkilä : DIABETEKSEN HOITO RUOKAVALIOLLA

32.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Lääkäri Antti Heikkilä kritisoi voimakkaasti nykyistä hoitokäytäntöä, joka perustuu runsaaseen insuliinin käyttöön sekä vähärasvaiseen ja runsash

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Diabeteksen ruokavaliohoito
Antti Heikkilä : DIABETEKSEN RUOKAVALIOHOITO

25.00 €

(+ postikulut)

Osta

Virallisten ravitsemus- ja hoitosuositusten laatijoille diabeteksesta (ja metabolisesta oireyhtymästä) toipuneet ovat näkymättömiä, vailla merkitystä ole

» Lue lisää
Kendrick Malcolm:
Ei sittenkään kolesteroli
Kendrick Malcolm : EI SITTENKääN KOLESTEROLI

23.00 €

(+ postikulut)

Osta

Skottilääkäri Malcolm Kendrick tyrmää nykykäsityksen, että kolesteroli olisi sydäntautien syy. Selkeässä, vakuuttavassa ja huumorilla höystetyssä ki

» Lue lisää
Björn Ferry & Catherine Schück:
Ferry food (vhh)
 Björn Ferry & Catherine Schück : FERRY FOOD (VHH)

20.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

VHH ja urheilu: Huipputuloksiin ravitsevan, vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla!

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Heikkilän keittokirja
Antti Heikkilä : HEIKKILäN KEITTOKIRJA

25.00 €

(+ postikulut)

Osta

Heikkilän keittokirjassa ravintoasioihin perehtynyt, päivittäin kokkaava tunnettu lääkäri antaa käyttöösi omat reseptinsä ja kertoo, miksi hän käytt

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA

25.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Opas vähähiilihydraattiseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja 2
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA 2

25.00 €

(+ postikulut)

Osta

Vähähiilihydraattinen ja ravinteikas ruoka elämäntapana.

» Lue lisää
Uffe Ravnskov:
Kolesterolimyytti
Uffe Ravnskov : KOLESTEROLIMYYTTI

34.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Tohtori Ravnskov pyrkii antamaan lukijoilleen puolueetonta tutkimustietoa ja tekemään lopun kolesterolin terveysvaaroihin liittyvästä hysteriasta

» Lue lisää
Anja Bessonoff:
Low fat –uskonto
Anja Bessonoff : LOW FAT –USKONTO

20.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Maallistuneessa yhteiskunnassa uskonto löytää itselleen jalansijan sieltä, missä ihmiset etsivät pelastusta. Ajallemme on tyypillistä, että pelastua ha

» Lue lisää
Gary Taubes:
Miksi lihomme
Gary Taubes : MIKSI LIHOMME

25.00 €

(+ postikulut)

Osta

ja mitä voimme asialle tehdä Maailmanlaajuisesti ylipainon virallisena syynä pidetään sitä, että ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat. Tämä ku

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Näin me keitämme
Antti Heikkilä : NäIN ME KEITäMME

22.00 €

(+ postikulut)

Osta

Näin me keitämme -reseptikokoelman esikuvana on ollut maailman johtavien kulinaristien, ranskalaisten, keittiö. Kuten ranskalaiset, Antti Heikkiläkin aloitt

» Lue lisää
Pia Näri:
Onnellisen perheen lammasreseptejä
Pia Näri : ONNELLISEN PERHEEN LAMMASRESEPTEJä

30.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Lammasreseptien kehittäminen ja kerääminen ovat Pia Närin intohimo. Hän on ravitsevan ruoan ja vähähiilihydraattisen ruokavalion ehdoton kannattaja.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Pellingin joulu
Antti Heikkilä : PELLINGIN JOULU

25.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Ovatko juhlapyhät olleet ongelmallisia sinulle ja perheellesi, koska vhh-juhlaruoka -reseptejä on vähän saatavilla?

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Ravinto & terveys
Antti Heikkilä : RAVINTO & TERVEYS

20.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Tunnettu kipulääkäri tarjoaa vaihtoehdon suomalaiseen terveydenhoitoon.

» Lue lisää
Anja ja Hanna Jäntti:
Ravitseva ruokavalio vauvasta vaariin
Anja ja Hanna Jäntti : RAVITSEVA RUOKAVALIO VAUVASTA VAARIIN

18.00 €

(+ postikulut)

Osta

Kolmen sukupolven ruokavaliomuutos. Kokemuksia lääkäri Antti Heikkilän ruokavaliosta.

» Lue lisää
Hanna Jäntti:
Sokerit pois!
Hanna Jäntti : SOKERIT POIS!

24.00 €

(+ postikulut)

Osta

Tervettä järkeä lasten ravitsemukseen: Kasvavat lapset tarvitsevat oikeaa, luonnollista ja ravitsevaa ruokaa kasvaakseen ja kehittyäkseen. Päiväko

» Lue lisää
Mary & Sally Enig & Fallon:
Syö rasvaa ja laihdu
Mary & Sally Enig & Fallon : SYö RASVAA JA LAIHDU

25.00 €

(+ postikulut)

Osta

Miksi ihmeessä kauppojen hyllyillä on enää vähärasvaisia tai rasvattomia tuotteita? Miksi luontaiset rasvat on korvattu keinotekoisilla? Onko kolesteroli

» Lue lisää
James & Ron Braly & Hoggan:
Vaaralliset viljat
James & Ron Braly & Hoggan : VAARALLISET VILJAT

25.00 €

(+ postikulut)

Painos loppu

Onko sinulla syömishimoa ja jos on, mitä ruokia himoitset? Tai tunnetko aterioiden jälkeen turvotusta ja epämukavaa oloa? Kouristaako vatsaasi? Onko sinun h

» Lue lisää